Fitness KORÁB

Naší snahou bylo vytvořit moderní a profesionální fitness centrum, které odráží moderní trendy a zároveň je dokáže propojit s venkovními aktivitami a umožnit tak indoor trénink. Základem centra je kvalitní kardio, špičková multifunkční zóna s prostorem a vybavením pro funkční trénink a prostor pro silovou přípravu.

V našem fitness najdete:

KARDIO ZÓNA: 2 špičkové běžecké pásy MATRIX,
eliptický trenažér MATRIX a 2 spinningová kola
FUNKČNÍ ZÓNA: prostor a vybavení pro funkční trénink jak jednotlivců, tak i skupin
Najdeme zde také velký prostor pro silovou přípravu, např.: formou činek ESCAPE, dále prostor pro mrtvý tah, multifunkční věž i profesionální konstrukci vytvořenou 3D FITNESS přímo na míru.
Dodali jsem také míče, BOSU, TRX závěsné systémy a další nářadí pro kondiční trénink.

Osobní trénink

JANA AUTRATOVÁ LÁLOVÁ

Vzdělání a kvalifikace:

• Absolventka trenérské školy Petra Stacha
• Absolventka masérské školy Dexter Academy
• Absolventka kurzu Alpinnig® a Flowin®
• 5. MÍSTO na Mistrovství Čech v bodyfitness 2009
• Účast na Mistrovství ČR v bodyfitness
• Kondiční trenér házenkářek DHC Slavia 2013-2014
• Kondiční trenér ve Fotbalové akademii Radka Sňozíka
• Kondiční trenér v SK Hostivař

 

Zaměření:

• fitness
• skupinové, individuální funkční (kruhové) tréninky
• lektorka Alpinnigu® a Flowin®
• redukce tělesné váhy
• výživové poradenství
• kondiční tréninky
• nabírání kvalitní svalové hmoty

Kontakt

Tel.: +420 603 792 071

Email: j.lalinka@seznam.cz

Cena: 500 Kč/hod, 10 hod./400 Kč

MAREK DAWIDKO Dis.

FYZIOFITNESS A REHABILITAČNÍ TRENÉR PRACUJÍCÍ V
OBORU REHABILITACE A POHYBU

2010 – doposud, Centrum pohybové medicíny Prof. PaedDr.
Pavla Koláře,Ph.D rehabilitační trenér, kde řeším problémy po
operacích, bolesti zad, problémy s kyčlemi a rameny

2017 – doposud, Sportcentrum Koráb – cvičení zaměřené na
kompenzaci při jednostranném zatížení, odstranění bolesti zad,
stabilizace kyčelních kloubů, ramen a stabilizace lopatek,
rehabilitační trenér, individuálně připravuji tréninkové a výživové
plány s cílem komplexní péče o zdraví klienta

2018 – doposud, Ergoworkingspace – prevence odstranění
bolesti zad při sedavém způsobu života, vytváření ergonomicky
podporujících pracovních prostředí

2015 – doposud Školení ve firmách – dlouhodobá praxe ve
firmách s cílem řešit problematiku sedavého způsobu života a
prevence onemocnění

Točil jsem rozhlasové rozcvičky pro Český Rozhlas, kde jsem natočil přes 200 videí a měl jsem i poradnu zdravého životního stylu

https://www.youtube.com/watch?v=CZ794Qas1Po

Kontakt

Tel.: +420 737 489 667

Email: marek.daw@seznam.cz

www.marekdawidko.cz

Novinky

Zbrusu nová přetlaková hala

Zbrusu nová přetlaková hala

Domluveno! Pomyslný 🗝 od beachvolejbalových kurtů a zbrusu nové přetlakové haly nám předal majitel Sportcentra Koráb František Babka.

Beachvolejbalová škola Praha bude působit a provozovat již druhý pražský areál. V Domynu i nově na Korábu. Prodej stálých zimních rezervací v obou areálech probíhá v plném proudu a od 1. září začnou nábory dětí a mládeže do naší beach školy pod vedením šéftrenéra „Mártyho“ Tichého.
NEVÁHEJ A PŘIJĎ MEZI NÁS!♥️🏐

Superliga v plážovém fotbale

Superliga v plážovém fotbale

Začíná se už tento víkend, sobotní i nedělní program ve sportcentru Na Korábě na Praze 8 začíná už v 10 hodin. Mezi muži se o titul porve osm týmů, pohár obhajuje pražská Slavia. Pořádně nabitý bude hned následující víkend 18. a 19. července.

Beachvolejbal – letní sezóna 2020

Beachvolejbal – letní sezóna 2020

Hledáte kurt na beachvolejbal? Rezervujte si u nás kurt na celou letní sezonu za zvýhodněnou cenu.
Více informací na info@sckorab.cz nebo tel: 778 775 525.

Jak se k nám dostanete:

Autobus
Číslo 201, 166
Zastávka Bulovka
Od zastávky 3 minuty pěšky

Automobil
GPS: N50°6'48", E14°28'4"
Bezplatné parkování v areálu

Tramvaj
Číslo 3, 6, 10, 14 a 15
Zastávka Bulovka
Od zastávky 3 minuty pěšky

Cyklisté
Cykloturistická trasa A2 - Vltava pravobřežní, která spojuje severní Prahu s Prahou jižní je cca 1 km vzdálená.